co brać na

witam ogolnie zgromadzonych!!! z tego co wiem na cyklu(np.metki)kuska lubi sobie poskakac,a jak jest na zejsciu,tzn.w momencie gdy zmniejszamy dawki(stoi czy nie?)i w momencie gdy przestajemy brac metke ale zaczynamy clomid(stoi czy nie? :)aha i czy nolva wplywa na to w jakis sposob czy wogole, wielkie dzieki za odp.,troche glupi temat,ale bardzo [...]

Widze temacik o m1t brałem i efekty super, narazie niechce nic z PH/SAA brać. A co sadzicie o ZMA+TT na sile czytalm tutaj na forum ze nawet dobre co o tym myslicie.? Zrobic 2 osobne cykle z Jabłczanami i TT i reszta czy 1 a porzadny?

nie chodzi mi oto ze nie bede mial kasy tylko ze ja nie chce byc bardzo umiesniony, nie zalezy mi na duzej masie. chce tylko troche ja zwiekszyc bo jak narazie to mam niedowage 60kg i 176cm. chce brac gainera ale nie po to zeby sie strasznie rozrosnac chyba mnie rozumiesz! chodzi mi oto ze bede bral gainera przez jakis czas i jak osadze ze tyle [...]

Po pierwsze Bruce pisal i mowil ze trzeba brac rzeczy sensowne skad sie da i tak tez robil. A o tradycyjnych chinskich sztukach walki wypowiadal sie dosc krytycznie. Po drugie nie srworzyl Jkd na podstawie Wing chun, lecz czerpal z roznych styli. A elementy Wing chun zostaly z czasem przez najbardziej rozwiniete linie Jkd odrzucone. Po trzecie co [...]

czesc! na poczatku moich cwiczen czyli 3 miechy temu postanowilwem ze moim celem bedzie na poczatku trening na zwiekszenie masy ale nie bardzo tylko troche nastepnie trening na sile i na koncu na rzezbe i oczywiscie zeby sie wyrobic z tym wsztytskim do wakacji. od noqwego roku bede bral gainera bo troche mi masa slabo idzie ale gdzies wyczytalem [...]

A jeszcze jedno , co do HMB tow eim ze trzeba stosowac przez dluzszy okres. Mam zamiar brac przez pol roku . A to 120 ml starszy mi na okolo poltora miesiaca :) potem kumpie nastepne. A brac bede w dawkach takich jakie sa rozpisane na opakowaniu :) chyba ze sugerujecie brac wieksza dawke . Bral mzoe ktos hmb? A diete mam taka ze wychodzi mniej [...]

no witam swiatecznie panow,jako ze zaczalem juz rzezbe i zaczalem brac thermala po 3 tabsy dziennie oczekiwalem ze szybko zaczne tracic tluszcz jak na clenie w zeszlym roku a tu bez rewelacji,pisze to na podstawie tego jak odczuwam thermala a raczej nieodczuwam zbytnio,napewno nietrzesie mnie i niejest tak goraca jak po clenie,kupilem thermala bo [...]

[...] czy do tego dolozyc jakies bialeczko?" -- HMB daje dobre efekty tylko przez dlugi czas w duzych dawkach , kuracja w efekcie jest bardzo droga i dla niezarabiającego na siebie człowieka nieopłacalna białeczko, możesz brać jeżeli nie jestes w stanie dostarczyć odpowiedniej ilosci białka, z diety- bo zakładam, że takową już masz opracowaną

[...] na każdego działac będzie to samo co na ciebie więc tak naprawde to specem to ty może jesteś ale dla samego siebie bo nie dla innych , w świetle różnic między ludźmi twoje rady i teorie są nazbyt jałowe aby brać ja za jakikolwiek odnośnik czy wyrocznie więc daruj sobie teksty - jestem specem , dzieciom kiedyś będziesz takie kity wciskał narqua

slyszalem kiedys takie przyslowie:nie podcina sie galezi na ktorej sie siedzi.a to zglaszajacy uczynili... to o co oskarzaja filona dzieje sie na kazdej silowni.ktos dostal rozpiske od filona,napisal to samo(lub cos pozmienial)sprzedal dalej mniej doswiadczonemu it dalej.ostatni odbiorcy tego gluchego tel to analfabeci kulturystyczni.az dziw [...]

Kreatyna, zma, carbo, bialko carbo po treningu...co do wspomagaczy...jesli nie mozesz brac kofeiny i innych rzeczy ktore maja negatywny wplyw na zdrowie, cisnienie itp...moze sproobuj green tea..dobrej diety i ujemnego bilansu kalorycznego, w diecie wrzuc 2g bialka, 1.5g tluszczu i reszta wegle, oczywiscie na minusie ! Co to za kontuzja byla ?

[...] określali je jako "krwiożercze". Rzemieślnik ten, podobnie zresztą jak inni. zanim oddał miecz w ręce zamawiającego wykonywał kilka prób jakościowych, z których powinni brać przy kład współcześni producenci broni szermierczej. Najsłynniejsza z nich-"próba wody" - polegała na tym, iż miecz zanurzano w strumieniu a na wodę puszczano skrawek [...]

A jeszcze jedno. Powiem tak ze jesli ktos naprawde lubi cwiczyc i jest to jego powiedzmy jakis sposob na zycie to nie ma sie co brac za doping(jesli uwaza ze sobie przykoksi raz drogi czy trzeci). Bo u wielu znajomych i po samym sobie widze ze jak sie cwiczy na koksie to po odstawieniu zazwyczaj sie rezygnuje z treningow bo to juz nie jest to. A [...]

"Ale wygrzebac w suplementacji jakis post o tego typu suplach graniczy z cudem, pisze sie tam co prawda o tego typu rzeczach ale ginie to w gaszczu pytan "jak brac kretke" "---- może trzeba by zrobić taki post ze szczegółami i go podwiesić w suplementacji. Ale glosowalem na tak-- solidarnośc "działowa"

witam Pisze tutaj do was bo slyszalem,ze jest tu sporo ludzi majacych wiedze na dany temat Moje pytanie jest takie co myslicie o takim zestawie do mojgo cylku na sile- skupiam sie glownie na wyciskaniu i spaleniu fetu z brzucha( wiec jak bym troche schudl byloby niezle ,ale chodzi mi o fet z brzucha- obecnie mam w pasie 88cm) mysle nad kupieniem [...]

NO to chyba sobie tez zasrwuje po cyklu , tylko czy mamto brac wtedy kiedy bede brał Clomid na odblokowanie cyz po nim ?? P.s Wszyscy co sie wypowiedzieli dostją po sogu

Diete mam zadbaną(teraz swieta to raczej cięzko :D ) ale po nowym roku wracam do normy, co do witamin cały czas jade na witaralu (60tab 16zł) 1 tabletke dziennie/rano tran jak bede mial kase to kupie (chodzi tu o uzepelnienie tluszczy omega3 ?)i w jakich porach brac te dawki 2x5ml

Witam...... moj problem polega na tym ze to bedzie moj pierwszy cykl i nie wiem jak sie do tego zabrac. Moje wymiary to 41 cm w bicku, ok 80 w pasie, waga 82 przy 182 cm wzrostu. Od ponad 8 miechow nic sie nie zmienilo pomimo zmian treningow i trzymania diety ( dziennie ok 180 gr bialka, 400 gr ww i ok 80 gr tluszczow)Nie chce brac metki bo z tego [...]

[...] z plecaka, i wszystko było jasne. - Podobno na siłowni mówią na niego profesor - wzdycha dziewczyna. Od tragicznych skutków koksowania uchronić się jest łatwo. Wystarczy wybrać dobrą siłownię i od pierwszych treningów konsultować się z trenerem. - Jak ktoś chce ćwiczyć, to najpierw przychodzi do mnie i ustalamy program ćwiczeń. Potem dozujemy [...]

co do mieszania odzywki- na wodzie lepiej sie wchlania wiec jesli stosujesz bialko zaraz po treningu wtedy rozrabiaj na wodzie na noc natomiast lepiej takze brac z woda- choc jak zmieszasz z mlekiem to nic zlego sie nie stanie W ciagu dnia smialo rozrabiaj z mlekiem jesli z woda Ci nie podchodzi co do spadkow po kreatynie- jesli po cyklu [...]